Микроклимат по СанПиН проверяют по температуре, влажности и скорости воздуха. Одного бытового термометра обычно недостаточно для спора.
Какие параметры нормируются
СанПиН 1.2.3685-21 нормирует температуру воздуха, результирующую температуру, относительную влажность и скорость движения воздуха. Для жилой комнаты в холодный период допустимая температура — 18-24 °C, оптимальная — 20-22 °C. В теплый период допустимо 20-28 °C, оптимально 22-25 °C.
Период определяют не по календарю, а по среднесуточной температуре наружного воздуха: холодный период начинается при +10 °C и ниже. Поэтому жалобу на холод, жару или сухой воздух нужно привязывать к сезону, режиму обогрева и фактическим условиям измерения.

Что проверить в помещении
Смотрите место измерения, работу обогрева, вентиляции, притока, вытяжки, кондиционера, увлажнения и тепловых мостов. Для проектных решений микроклимат связывают с вентиляцией и тепловым режимом, а не только с показанием комнатного датчика.
Для самопроверки используйте промпт для проверки вентиляции. Смежно смотрите вентиляцию в частном доме и приточную вентиляцию.
Ошибки
Нельзя писать, что во всех помещениях квартиры достаточно 18 °C. Нельзя требовать строго 45% влажности. И нельзя делать вывод о нарушении по одному замеру у окна или батареи.
Статья актуальна на 2026 год. Использованы СанПиН 1.2.3685-21 и разъяснения Роспотребнадзора по микроклимату помещений.
Я тоже могу ошибаться — напишите, и вместе сделаем материал лучше.